吃出免疫力特效食譜閱讀感想【會員獨享】 @ alpm8tytzh的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本吃出免疫力特效食譜，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

食療防疫大作戰

免疫力是最好的藥

防流感健康養身總動員

教你聰明吃出食療力

●16大類提升免疫力超級明星食材排行榜

●營養師推薦136道強化免疫力保健食譜

●健康飲食、調整生活習慣，有效增強免疫力

●小心流行病上身：

HIN1新流感、感冒、SARS、腸病毒、登革熱

●免疫失衡或免疫力降低而致病：

癌症、過敏、鵝口瘡、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病等

調節自身免疫力

為身體找對食物

不用疫苗、藥物！

無病一身輕！

免疫力好，跟大病小病說再見！

●免疫力可以預防疾病，甚至可以治療疾病？

●免疫力強的人較不容易生病？

●免疫力愈強愈好嗎？

●免疫力太高，反而會導致其他疾病？

●過度運動反而容易感冒？

●保健食品可以提升免疫力？

●父母免疫力差，會遺傳給孩子？

本書特色

◎ 136道打造黃金免疫力養生特效食譜

營養師推薦138道補充元氣、強化體質、營養均衡的料理，免疫力創新高，讓你遠離疾病保健康。

◎ 16大類提升免疫力健康食材排行榜

專家嚴選16大類天然食材，飲食改變免疫力，每個人就是自己最好的醫生，吃對食物，有效調節免疫力，開啟人體自癒力。

◎ 保護自身免疫系統不生病

提升免疫力，是最佳良藥、長壽秘訣。遺傳、生活環境、飲食習慣及壓力，都會影響免疫力。針對你最關心的7大問題，專業醫師幫你解答，通過飲食營養、中醫、芳療調理，只要強化、平衡身體免疫系統，病毒不入侵，輕鬆戰勝疾病，從頭到腳都健康。

須知：

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作者：林孝義

新功能介紹
出版社：源樺

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出版日期：2009/11/25
語言：繁體中文

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