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最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本別讓自己過勞死(1),真心覺得不錯!!



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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

珍愛自己的健康,珍惜自己的生命,因為我們的生命只有一次。

為固守成功和追逐成功,上班族忙於各種應酬,超時工作,起居無常,睡眠不足,心理壓力,過度勞累,飲食不規律……等。不僅易引起肥胖症,還容易導致腸胃不適,給自己的身體健康帶來隱患。

為了事業,他們犧牲了自己的健康;為了成功,他們忽略了自己的身體。對於自己健康的長期忽視,疾病、亞健康就乘機而入。

事業上的成功、家庭的幸福、人際關係的協調,這都是我們渴望和追求的。我們真誠地希望處於事業巔峰的上班族精英們,珍愛自己的健康,珍惜自己的生命,因為我們的生命只有一次。

給那些正在固守成功和追逐成功的人們一個重要的警示:健康不容忽視。

須知:

  • 出版社:菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/05/13
  • 語言:繁體中文




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