最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本健康茶飲：認清體質，應季養生，愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【論壇討論】
描述：
風靡全球的最新美容保健法
認清體質，應季養生，愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命
防癌免病痛 × 逆齡抗老化 × 保持美肌力 × 舒眠除疲勞 = 喝一杯好茶
茶味入口清香，當中包含許多天然有機成分，經過熱水沖泡，就能充分發揮這些成分的神奇功效，除了可以防病強身，消減病痛，還能清熱降火、除痘去斑，加速脂肪燃燒，對穩定情緒、消除疲勞、提神醒腦也有幫助，是最天然、最符合現代人需求的美容保健方式。
200多道美容養生茶飲 ＋ 80多道強身健體漢方中藥茶 ＋
50多道芳香迷人花草茶 ＋ 30多種最具保健功效的茶材 ＋
7大類中國傳統的養生名茶
讓你學會配合四季，認清體質和病症，在家隨手泡杯天然健康，又能美容養顏的好茶。
天然?保健?安神?美容?瘦身
在家簡單泡、輕鬆飲，短短數分鐘，就能快速享受天然健康的好滋味！
從傳統養生觀點，代代相傳的經驗累積，到《神農本草》、《本草拾遺》、《茶譜》等許多古書記載，養生茶飲在調理五臟功能、改善體質，滋補身心和延年益壽等多方面，都有顯著功效。
從現代醫學的保健角度出發，也賦予茶極高的評價，除了認同茶飲在身體方面的突出貢獻，還發覺茶中的獨特成分能夠除皺抗衰老、美容瘦身，所以利用保健好茶來維護身心靈，已成為現代最受歡迎的健康風潮。
本書特色
★養生好茶大公開
介紹茶中的健康元素，找你不僅會喝茶，還要「喝對茶」。
★最養生的四季茶飲
配合季節轉換挑茶材，春天喝得溫和，夏天喝得清涼，秋天喝得滋潤，冬天喝得暖胃。
★最好學的日常保健茶飲
提供製作簡便的保健好茶，能夠烏髮明目、潤膚美白、消除暗沉、去痘除斑、排毒通便、清熱降火，減肥瘦身、消除疲勞。
★最健康的對症防病茶飲
學會認清體質和病症，透過飲茶，也能舒緩許多慢性病和感冒、頭痛、貧血、腹瀉等不適。
★專家才知道的飲茶祕訣
飲茶專家教你茶葉的儲存技巧、茶點的美味搭配，還有喝茶前一定要知道的飲用宜忌。
須知：
作者： 熊志惠
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/23
- 語言：繁體中文
標籤註解：
健康茶飲：認清體質，應季養生，愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命 書評
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