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世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？



瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者

閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。



看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。

所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進



但也是該留心這成我、育我的一切！

你是否擁有自己的生活風格呢?



博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午

畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂

真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合

也算是跟別人聊天的話題之一喔!



博客來這周推出百年難得一見的特價!

瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

「瘦身沙拉」？聽起來像是一種不可思議的名詞，大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅，聰明的選擇與搭配各式蔬菜水果，吃沙拉不但能瘦身，還能永保健康呢！蔬果美食營養專家郭玉芳詳細介紹製作低熱量瘦身沙拉的食材，以及各式在超市就買得到的現成醬汁和沙拉食材，將這些蔬菜水果簡單配對，就可以輕鬆製作出窈窕健康沙拉！本書特色
  • 朱雀文化出版的瘦身食譜，向來廣受讀者喜愛。包括瘦身果汁、茶、醋、瘦身餐和低卡小菜。這次我們要來挑戰怎麼吃也不怕胖的沙拉。
  • 低熱量瘦身食材排行榜TOP40：每一種蔬果都有熱量、營養素、宜忌、功效、適合對象及選購訣竅介紹。
  • 懶人現成醬汁及沙拉食材介紹：簡單運用在超市就買得到的醬汁和沙拉食材，讓製作沙拉好輕鬆。
  • 怎麼吃也不怕胖的沙拉40道：每一道都有熱量分析，及聰明下廚的訣竅。作者簡介
    蔬果美食營養專家郭玉芳
  • 現任：
    TVBS小女人下午茶「玉芳健康屋」食譜設計示範老師
    漢聲廣播電台「早安銀髮族」營養DIY單元主講老師
    《媽媽與寶寶》食譜設計示範老師
    「桂冠冷凍食品」食譜設計示範老師
  • 著作：《美容瘦身鮮果汁》等十數本食譜審定＆熱量計算
    專業營養師黃煦君，1975年生，台北市人
  • 曾任：喬登專業減肥中心、義美食品公司、財團法人桃園縣私立護國宮愛心基金會、美兆診所營養師
  • 現任：菲莉亞診所營養師
  • 證照資歷：專技營養師、中餐烹調丙級技術士、美容丙級技術士

    須知：

    • 出版社：朱雀

      新功能介紹

    • 出版日期：2004/06/16
      • 【博客來試用心得】
    • 語言：繁體中文




    標籤註解：

    瘦身沙拉：怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物 書評報告

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