新手媽媽一定要學的哺乳經：自然而然擁有好奶水！閱讀感想【ptt心得】－alpm8tytzh的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本新手媽媽一定要學的哺乳經：自然而然擁有好奶水！，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

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說明：

描述：

專業醫師也贊同的媽媽哺乳經！
給孩子最好完美的照顧！

是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽，
你們的相遇是有深切的緣份！
因此從寶寶出生那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。

母乳是媽媽給孩子的第一份禮物，
為媽媽與寶寶之間建立親密的關係，
親餵母乳不但能提供寶寶更優質的營養，也能為親子關係建立一座橋梁。
哺乳讓媽媽更有責任感、成就感、更加瞭解寶寶；
讓寶寶更有安全感、心理發育更健全、更聰明，與媽媽更親密。

母乳不同於牛奶各種好處：
◆含有豐富的DNA
◆容易吸收的乳蛋白
◆好吸收、易儲存、益發育的脂肪
◆合理的鈣磷比例
◆高吸收比例的鋅鐵
◆有益消化的牛磺酸

親餵母乳不但可以提高寶寶免疫力，預防腸胃道、呼吸道感染及過敏產生，也能減少各種疾病的發生，維護身體健康。
但哺乳有什麼訣竅？能讓乳汁源源不絕，得心應手？

★溫熱的手按摩可以防止乳管堵塞。
★還沒開始泌乳時不宜大量進補，會造成乳管堵塞。
★小米粥加紅糖、山藥、玉米、紅豆、紅棗可疏通乳腺。
★多吃金針、筊白筍、豌豆有助於分泌乳汁。
★多吃花椒、冬菇、醋可幫助退奶。
★手握乾毛巾反覆摩擦乳頭至不會疼痛的力度，可讓乳頭變堅強。

本書從母乳無可替代的好處，到產後正確且舒適地哺乳，乃至媽媽上班後的持續哺乳、哺乳會遭遇的N種困難、準爸爸如何輔助哺乳、寶寶斷奶等，都有完整且詳盡的介紹，並以十個哺乳媽媽的親身實例給予準媽媽最佳的示範，讓你更貼近自己的寶寶，給予最親近的照顧。

深入淺出的文字，配上清晰的插圖，幫助你輕鬆、正確地哺餵寶寶。

作者簡介

磊立同行

現為職場媽媽。在二十九歲時剖腹產下四千二百公克重的寶貝女兒同同，自詡為有生以來最驕傲的成果。兩年來，堅持「白天上班，回家帶娃」的辛苦卻快樂的生活模式，和女兒一起健康快樂成長著。酷愛寫作，喜歡用文字記錄生活，也用文字記錄下了孕育女兒的全過程。新浪育兒名博博主，多次在雜誌發表過育兒親子類文章，擁有大批博客忠實讀者。著有《完美準媽媽必讀的孕產聖經》。

審定者簡介

許世賓

【學歷】
．高雄醫學大學醫學系畢業。? ．國立台灣大學行政領導研究班40學分班結業。? ．八十一年度醫師高考及格。

【經歷】
．許世賓婦產科院長。
．台北市立婦幼綜合醫院婦產科主任。
．台北市立婦幼綜合醫院婦產科主治醫師。
．馬偕紀念醫院婦產科醫師。
．美國加州洛杉磯大學(UCLA)不孕症研究員。
．台北市立聯合醫院婦產科合約主治醫師。
．國立台北護理學院護理助產研究所指導教師。
．康寧護理學院兼任講師。
．台北市立婦幼醫院醫院評鑑及教學醫院評鑑外科組召集人。
．婦產科專科醫師訓練醫院評鑑召集人。
．中華民國婦產科醫學會雜誌編輯委員。
．周產期醫學會雜誌編輯委員。
．台北市衛生局八大疾病周產期組總會長。
．台北市立聯合醫院婦產部召集人。
．婦產科醫學會會員。
．周產期醫學會會員。
．超音波醫學會會員。
．內視鏡醫學會會員。
．生育醫學會會員。
．優生保健專科醫師。

須知：

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作者：磊立同行/著、許世賓/審訂

新功能介紹
出版社：養沛文化

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出版日期：2012/08/10
語言：繁體中文

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新手媽媽一定要學的哺乳經：自然而然擁有好奶水！書評

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