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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本生命期營養，真心覺得不錯！！
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說明：
描述：
本書由多位營養學者參考國內外書籍與文獻，主要探討在生命期的不同階段時的生理特性、相關疾病與營養需求，提供各年齡層的飲食指南，可以使讀者迅速確實的獲得目前生命期營養相關的最新資訊。
本書內容共分成九章：緒論、懷孕期營養、哺乳期營養、嬰兒期營養、幼兒期營養、學童期營養、青春期營養、成年期營養及老年期營養。詳細敘述在每個階段由於不同的生理特性產生的營養與飲食的差異性，更深入探討不同年齡層可能的相關疾病，可使讀者對於生命期營養有完全的認識。
全書編排架構清晰易懂，可以有效的幫助讀者瞭解生命期各階段的不同營養需求，對於健康飲食的概念是讀者學習的最佳用書。
須知：
作者： 陳淑子、趙振瑞、蔡雅惠...等/合著，謝明哲/總校閱
新功能介紹- 出版社：禾楓書局
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/01
- 語言：繁體中文
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