體質調對了，減肥超有效！書評【試用】 @ alpm8tytzh的部落格

前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊

心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～

於是我就上網到博客來網站，剛好看到體質調對了，減肥超有效！，看簡介覺得這本書還不錯就買了！

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣，大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也【試用】看得津津有味！

一起來看看這本體質調對了，減肥超有效！吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!

詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！

中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享

◆克服4個瘦身不成的原因

◆分析10種坊間減肥法陷阱

◆傳授14招減肥必勝的心法

◆分享8種安全有效的減肥法

健康不復胖的中醫減重法大公開

找出並徹底解決成效不佳原因

◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣

◎別心急！克服4個瘦身不成的原因

◎減肥前，醫師會先幫你做體質分析

◎減肥初期，必填日常飲食紀錄表

肥胖是身體不健康的狀態

◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析

◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症

◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準

◎肥胖病因為何？減肥目標就是熱量與脂肪

◎減肥3原理！少吃、多動加上體質調理

◎中醫減肥觀！肥胖病因病機與體質

有效且安全的減肥方法

◎限制熱量減肥法

◎運動減肥法

◎局部瘦身減肥法

◎單味減脂中藥法

◎減重複方方劑

◎消脂減肥茶

◎針灸減肥法

◎穴位埋線減肥法

作者簡介

賴清旭

【學歷】
北京中醫藥大學中醫博士研究
台大醫學院免疫學碩士
中國醫藥大學中醫學士

【經歷】台北市宏恩醫院中醫部主任

【現職】新生中醫診所院長

【資歷】
中華傳統醫學會會員
台灣中醫臨床醫學會會員

【榮譽】中華民國免疫學會優良研究獎得主

【著作】《一日養生法》（原水文化）

須知：

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作者：賴清旭

新功能介紹
出版社：原水

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出版日期：2010/02/12
語言：繁體中文

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