舌尖上的藥方：原來廚房是美味的藥房閱讀感想【推薦】 @ alpm8tytzh的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些【推薦】書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本舌尖上的藥方：原來廚房是美味的藥房，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

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這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

不用找醫生開方，對症的菜單就是藥方；

不用去藥房拿藥，最好的藥就在餐桌上。

學會食療之法，良藥不再苦口，美食亦可療疾。

本書適合以下六類人群閱讀：

不知如何讓患病的寶寶願意喝下苦藥的爸爸

懷孕期間身體出現各種不良症狀的準媽媽

飲食不規律導致腸胃出現問題的上班族

應酬太多喝酒傷肝的企業經理

退休後欲安享晚年卻頑疾纏身的「三高」老人

希望用美食而非藥物擺脫亞健康狀態的人

從醫40載的杏林名家為你揭開中醫養生、治病最神奇的一面，不開藥房，而開菜單，讓你在享用美食的同時「食」到病除！

我們生了病，第一時間就會想到吃藥，最好的藥在哪裡呢？你也許會說是在藥店，其實你錯了，最好的藥在你的餐桌上。

對藥的理解，如果侷限於醫生開方，藥房配給，這是不準確的。其實，無論是藥物還是美食，都是吃下去對人體產生作用，至於效果如何，關鍵是看有沒有吃對。吃不對，良藥也是毒藥；吃對了，飯菜也是良藥。

中國傳統的藥膳食療就是很好的「克」病之道。透過名醫「把脈」，為你開出健康菜單，將苦口良藥變成可口佳餚，使你在享受美食的同時，起到祛病健身的功效。

如果你身心健康，透過本書可以知道如何吃才能永遠不得病。

如果你處於亞健康狀態，透過本書可以學會透過飲食調理來消除身體不適。

如果你身患疾病，透過本書可以針對具體病症用食療來加速康復。

須知：

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作者：陳詠德

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出版社：知青頻道

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出版日期：2014/01/24
語言：繁體中文

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