最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本健康茶飲:認清體質,應季養生,愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:【論壇討論】

描述:



風靡全球的最新美容保健法

認清體質,應季養生,愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命


防癌免病痛 × 逆齡抗老化 × 保持美肌力 × 舒眠除疲勞 = 喝一杯好茶

茶味入口清香,當中包含許多天然有機成分,經過熱水沖泡,就能充分發揮這些成分的神奇功效,除了可以防病強身,消減病痛,還能清熱降火、除痘去斑,加速脂肪燃燒,對穩定情緒、消除疲勞、提神醒腦也有幫助,是最天然、最符合現代人需求的美容保健方式。

200多道美容養生茶飲 + 80多道強身健體漢方中藥茶 +

50多道芳香迷人花草茶 + 30多種最具保健功效的茶材 +

7大類中國傳統的養生名茶

讓你學會配合四季,認清體質和病症,在家隨手泡杯天然健康,又能美容養顏的好茶。

天然?保健?安神?美容?瘦身

在家簡單泡、輕鬆飲,短短數分鐘,就能快速享受天然健康的好滋味!

從傳統養生觀點,代代相傳的經驗累積,到《神農本草》、《本草拾遺》、《茶譜》等許多古書記載,養生茶飲在調理五臟功能、改善體質,滋補身心和延年益壽等多方面,都有顯著功效。

從現代醫學的保健角度出發,也賦予茶極高的評價,除了認同茶飲在身體方面的突出貢獻,還發覺茶中的獨特成分能夠除皺抗衰老、美容瘦身,所以利用保健好茶來維護身心靈,已成為現代最受歡迎的健康風潮。

本書特色

★養生好茶大公開

介紹茶中的健康元素,找你不僅會喝茶,還要「喝對茶」。

★最養生的四季茶飲

配合季節轉換挑茶材,春天喝得溫和,夏天喝得清涼,秋天喝得滋潤,冬天喝得暖胃。

★最好學的日常保健茶飲

提供製作簡便的保健好茶,能夠烏髮明目、潤膚美白、消除暗沉、去痘除斑、排毒通便、清熱降火,減肥瘦身、消除疲勞。

★最健康的對症防病茶飲

學會認清體質和病症,透過飲茶,也能舒緩許多慢性病和感冒、頭痛、貧血、腹瀉等不適。

★專家才知道的飲茶祕訣

飲茶專家教你茶葉的儲存技巧、茶點的美味搭配,還有喝茶前一定要知道的飲用宜忌。

須知:

  • 出版社:維他命文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/10/23
  • 語言:繁體中文




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健康茶飲:認清體質,應季養生,愈喝愈年輕、愈喝愈輕盈的好茶新革命 書評

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